• slide 2

Nieuws

  • YESS!!

    We zijn weer open in Valkenburg!! In Lanaken zullen we op woendag 9 j...

    Lees meer
  • Goed nieuws!

    We mogen weer buitensporten! In Lanaken kunt u van maandag t/m vrijdag van...

    Lees meer
  • Alle vestigingen tijdelijk dicht

    Lieve leden, Het is helaas weer zo ver; alle vestigingen van 123 FIT zijn ...

    Lees meer
Meer nieuws

123 FIT Lanaken

123 FIT Lanaken is geopend in februari 2008, er is dus al heel wat ervaring aanwezig! De club is in 2017 geheel verbouwd, en ook in de Coronatijd heeft de club een complete opknapbeurt gehad. Naast de zeer effectieve 30-minuten-training, heeft deze vestiging een aantal extra trainingsfaciliteiten. Zo kun je bij 123 FIT Lanaken ook virtueel '30-minuten-spinnen', en is er een functionele trainingszone met een 'virtuele trainingszuil'. Ook geven we regelmatig kleine 30-minuten-groepslessen, zoals boxen, Yoga en buikspiertraining. Gedurende de maanden april t/m september geven we deze lessen buiten. Als het weer een beetje meezit,.. De buitentrainingen van 123 FIT Lanaken vinden plaats op het oude voetbalveld van LVV, bij Pietersheim. We mogen gebruik maken van de hoofdtribune, en hebben hier echte fitnesstoestellen op geplaatst. Zo kun je zowel binnen als buiten een complete lichaamstraining doen in slechts een half uurtje tijd!  

Via de 123 FIT app kun je gratis gebruik maken van onze virtuele coach. Met deze app hou je je voortgang bij, en kun je allerlei oefeningen en trainingsschema's thuis doen. Ideaal als het even niet lukt om naar 123 FIT te komen! 

Benieuwd hoe 123 FIT Lanaken er nu uit ziet? Bekijk hier de online tour!

Verlies effectief centimeters met Belly Attack

Daarnaast kun je in Lanaken kiezen voor de Belly Attack. Dit is een infra-rood band die je tijdens je training om je buikzone draagt. Een zeer effectief hulpmiddel om juist in de buikzone centimeters te verliezen! (Belly Attack is niet inbrepen bij het standaard lidmaatschap). 

Val verantwoord af met ons voedingsprogramma

Ook helpen we je graag met een persoonlijk voedingsprogramma. Dit doen we aan de hand van de BodySupport Afvalrace. Aan de hand van een intake met meting stellen we een op-maat-voedingsplan voor je op met dagelijks gezonde en gevarieerde menu's. Vervolgens heb je elke week een voortgangsmeting met je coach en passen we de menu's aan. Gemiddeld valt men 1 kg per week af!

123 FIT Lanaken
Europaplein 42
3620 Lanaken (B)
tel; 0032 897 223 34

Ondernemersnummer: 0824370237

We zijn 365 dagen per jaar geopend! Je hebt dagelijks toegang van 7 tot 22 uur.

De instructeur is aanwezig van; 
maandag t/m vrijdag van 8:30 uur tot 12:30 uur en van 16 tot 21 uur;  op zaterdag en zondag is de instructeur er van 9:30 uur tot 11:30 uur

Maak kennis met 123 FIT in Lanaken

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

 

Sportschool 123 FIT Lanaken is dé plek voor individueel fitness en Cirkelfitness. Bij 123 FIT ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een 2 Gratis Proefweken Fitness

Nieuws

  • YESS!!

    We zijn weer open in Valkenburg!! In Lanaken zullen we op woendag 9 j...

    Lees meer
  • Goed nieuws!

    We mogen weer buitensporten! In Lanaken kunt u van maandag t/m vrijdag van...

    Lees meer
  • Alle vestigingen tijdelijk dicht

    Lieve leden, Het is helaas weer zo ver; alle vestigingen van 123 FIT zijn ...

    Lees meer
Meer nieuws