• slide 3
  • Slide 1

Nieuws

  • Buitentraining

    YES! we gaan weer beginnen

    Lees meer
  • Corona Nieuws Update

    Samen met de rest van de wereld worden we enorm getroffen door het Coronavirus. Dit heeft invloed op het leven van iedereen.

    Lees meer
  • Online trainingen

    We gaan vanaf maandag 27 april starten met online-trainingen, waarbij we elkaar kunnen zien!

    Lees meer
Meer nieuws

YES, we mogen weer!

we mogen nu ook weer binnen sporten!

De club is volledig ingericht volgens de protocollen tegen Corona. Er zijn schermen geplaatst tussen de toestellen, de apparaten zijn verder uit elkaar gezet en we hebben de airco en afzuiginstallatie professioneel laten reinigen. Ook hebben we geïnvesteerd in luchtzuiverings-toestellen. Deze filteren 99,95% van de lucht, en vangen deeltjes van zelfs maar 0,1 micrometer² in het HEPA-filter van glasvezel. Gegarandeerd schone lucht dus!!

Om te sporten dient u een afspraak te maken. Dit kan heel makkelijk via de Virtuagym-app, of anders telefonisch. Zo kunnen er maximaal 4 personen gelijk beginnen en worden de bezoekersaantallen gespreid. 

Heeft u de app (nog) niet, dan kunt u ons altijd bellen;

  • 123 FIT Lanaken: 0031-612421245
  • 123 FIT Valkenburg: 0031-624194566

 

Door de Fitnessvakbond is er een Corona-protocol opgesteld, waar wij ons aan houden;

  1. Hou 1,5m afstand 
  2. Sporten gebeurt op afspraak, gebruik hiervoor bij voorkeur de Virtuagym-app, of geef het door aan de coach in de club of telefonisch.
  3. Respecteer de afgesproken trainingstijd en blijf niet langer.
  4. Met klachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest en verhoging lichaamstemperatuur komt men niet trainen. Als één van de huisgenoten ziek thuis is, komt men ook niet trainen.
  5. Was regelmatig je handen. Zeker bij aankomst in de club.
  6. Verplicht gebruik van een eigen handdoek.
  7. Mondkapje mag, maar is niet verplicht als u afstand kunt houden.  
  8. Gebruik de aanwezige reinigingsmiddelen om na elke toestel de aangeraakte onderdelen te reinigen.
  9. De kleedruimtes & douches mogen nog niet gebruikt worden in Lanaken. 
  10. Blijf niet te lang hangen, en geef ruimte aan je medesporters. 

 

Gedurende de zomer blijven we de BUITENTRAININGEN geven! Wissel dus gerust binnen- met buitentraining af. De online video's van FITSNACKS en VIRTUAGYM blijven ook beschikbaar! Ben je lid maar heb je de toegangscode nog niet? Stuur dan een mail naar info@123fit.be 

 

Waarom kiezen voor 123 FIT?

123 FIT, gelegen in Lanaken en Valkenburg, is de manier om te fitnessen zonder uren naar de sportschool te moeten. Dit zorgt voor een meetbaar resultaat, in weinig tijd. Het is een bewezen succesvolle 30-minutentraining die uiterst efficiënt is voor het gehele lichaam. Anders dan bij de grote sportscholen, krijg je bij 123 FIT wél de aandacht die u zoekt.

Bij elke 30-minuten traint u op een efficiente wijze alle spiergroepen en activeert u uw spier-metabolisme. Hierdoor gaat de calorieenverbranding gedurende 48 uur omhoog. Zo is meedere keren in de week een half uur sporten uiterst efficient!

De studio's zijn 365 dagen per jaar geopend.  Er is dus altijd wel een half uurtje te vinden om te werken aan je gezondheid. 

Al velen gingen jou voor. 123 FIT onderscheidt zich van andere sportscholen vanwege:

  • Een complete training in slechts 30 minuten: bij 123 FIT voel je je lekker op je gemak en krijg jij de mogelijkheid om in weinig tijd de fitste versie van jezelf te realiseren. 

  • Persoonlijke aandacht: veilig en verantwoord bewegen staat voorop. Door de overzichtelijke doorstroming van het cirquit weet je wat je moet doen en train je uiterst effectief. De 123 FIT instructeur helpt je met alle plezier bij het bereiken van jouw doelen.

  • Binnen-, buiten- en Virtueel sporten:  u kiest zelf waar u zich het gemakkelijkst bij voelt!

Maak gratis kennis met fitness bij 123 FIT 

Vraag direct online een 2 Weken Proefpas aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 


Sportschool 123 FIT in Lanaken en Valkenburg is dé plek voor individueel fitness en Cirkelfitness. Bij 123 FIT ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. 

Nieuws

  • Buitentraining

    YES! we gaan weer beginnen

    Lees meer
  • Corona Nieuws Update

    Samen met de rest van de wereld worden we enorm getroffen door het Coronavirus. Dit heeft invloed op het leven van iedereen.

    Lees meer
  • Online trainingen

    We gaan vanaf maandag 27 april starten met online-trainingen, waarbij we elkaar kunnen zien!

    Lees meer
Meer nieuws